Определите факторы, которые поддерживают высокое давление именно в вашем случае. Разберётесь, какие анализы и обследования действительно нужны, что имеет решающее значение и на что можно воздействовать.

Научитесь правильно измерять давление, оценивать его динамику и понимать, к каким значениям действительно стоит стремиться — чтобы контролировать результат, а не отдельные случайные цифры.

Получите последовательный план действий: что делать в первую очередь, что даёт наибольший эффект и как сочетать физическую нагрузку, снижение веса, натрий, калий, пищевые нитраты и другие работающие методы.

Разберётесь в основных препаратах от гипертонии, поймёте, когда немедикаментозных методов недостаточно и как оценивать результат лечения. Цель — использовать лекарства тогда и в том объёме, когда они действительно нужны.

У многих людей последовательное выполнение программы позволяет отказаться от препаратов или снизить их дозы.  Результат зависит от причин гипертонии и исходного состояния. Любые изменения назначенной терапии необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Система: выяснение причины гипертонии, безлекарственное воздействие на факторы вызывающие ее, правильное питание, специальные упражнения, добавки, контроль веса и сна. 

Сразу после оплаты. Доступ предоставляется без ограничения по времени, поэтому курс можно проходить в удобном темпе. 

В течение 14 дней после покупки вы можете запросить возврат средств. Если поймёте, что курс вам не подходит, просто напишите в поддержку.